みなさんこんにちは！
名古屋栄三越店の町田です🐶
いつもスタッフブログを見ていただきありがとうございます！
梅雨が明けて本格的な暑さが続きますね💦
夏休みが始まった方もいらっしゃいますよね♪
私は休日に、お友達がやっているカフェに行ってきました☕️
甘党なので、甘いものをたくさん食べられて幸せでした…♡♡
この日は猛暑で、少し歩くだけで汗が止まりませんでした😭
この季節はこまめな水分補給が大事ですね🙆
夏場はついつい丼ものや麺類の食事、清涼飲料水やアイスクリームなど摂りすぎてしまいますよね🍨
これらは栄養が不足しやすい上に、糖質が多く、糖質をエネルギーに変えるためにビタミンをたくさん消費します😫
また、汗をかくとビタミンだけでなくミネラルも失われてしまいがちです。
みなさまは夏バテ大丈夫ですか？💦
夏は特に疲れやすいという方、ぜひ食事を見直してみてください🍚
エネルギー代謝を上げるためにビタミンB群を多く含むもの(しじみやレバーなど)や、元気を底上げするコエンザイムQ10(ブロッコリーや大豆など)を積極的に摂っていくことがおすすめです☀️
食事で補いきれない場合は、サプリメントで補うのも一つの手です🥦
ファンケルで人気のマルチビタミン&ミネラルが6月にリニューアルしたのをご存知でしたか？🆕💛
現代人に合わせて、ビタミンB群などの量を増やし、一日6粒から3粒になり、飲みやすくなりました！
・最近疲れやすい…
・炭水化物や脂質が多いものが好き
・毎日のバランスの良い食事は大変…
上記に当てはまる方いらっしゃいますか？🤭
体の土台を整えるためにもマルチビタミン&ミネラルBase POWERはとってもおすすめです🙌🏻
体の内側から整えて、一緒にこの夏を乗り切っていきましょうね！💪
お身体でお悩みがある方、ぜひお気軽に店頭までお越しくださいませ♪
スタッフ全員、心よりお待ちしております😊💖