あけましておめでとうございます✨
旧年中は格別のご厚情を賜り、誠にありがとうございました。
本年はこれまで以上に努力し、皆様にご満足いただけるようスタッフ一同精進して参ります。
変わらぬご愛顧のほど、何卒宜しくお願い申し上げます。
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さて、皆様は2023年の抱負はお決まりでしょうか？
今回のブログを担当している私は…
この抱負を掲げるに至った経緯は涙なしには語れません😭😭
その経緯をお話しする前にまず、
…私事ではございますが昨年11月に結婚式を挙げました🎉
全国の神様が島根に集まる、神在月(旧暦)の出雲大社にて。
来るべきその日に向けて、昨年3月にダイエットを決意し、普段の食生活や生活習慣の見直しから始めました🔍
店頭で5分でできる「カロリーバランスナビ」を活用して当時の食事のバランスをチェック！
唐揚げや甘い物が大好きな私の結果は…
「1日の食事で脂質と炭水化物が多いようです」
さらに、消費カロリーに対して摂取カロリーが多いという結果が出たため
・カロリー制限と、肉や魚のたんぱく質＆野菜でビタミンを豊富に摂る
・ボクシングをはじめて週1回は運動する習慣をつける
を実施し、9カ月で12kgの減量に成功しました！！
ここまでは、順調に。よくぞ頑張ったぞ自分👏と褒め称えました。笑
しかし、11月の結婚式が終わりいろんなことから解放された私は、反動で脂っこいものやお菓子などを食べすぎて…なんと10日間で3.5kgのリバウンド😱😱
そしてクリスマスやイベントが増える年末のラストスパートで勢いづいて食べる、食べる。また、食べる。
このままでは… だ め だ 。
私の頑張りは幻だったのでしょうか🧚♀️？？？？いや、幻になどさせるまい！
そして、気持ち新たに新年の抱負として「ダイエット」を掲げるに至りました😤
これから私のダイエットを支えてくれる強い味方たち…💕
カロリミット(機能性表示食品) 30回分 1,563円
食べたいキモチに優しく寄り添うカロリミット♪
食事の糖と脂肪の吸収を抑えてくれるので、「食事前のカロリミット」を習慣に💕
パーフェクトスリムW(粒タイプ) 30日分 2,592円
日々の運動や活動を効率よくサポート。毎日続けて、メラメラ。
粒にプラスできる”集中ドリンクタイプ”も✨
この2つを続けて、今年は無理なくダイエット＆体系維持を頑張ります！💪
ブログをご覧の皆様も、一緒に「カロ習慣」はじめませんか？✨
店頭では、普段の食生活・生活習慣を見直すカウンセリングを随時行っております😊
ご希望の方はお気軽にお声掛けくださいませ💕
皆様のご来店を心よりお待ち申し上げております😊💕
ファンケル松江店
電話 0852-55-2957
営業時間 10:00～19:00
(日祝のみ18：30閉店)