こんにちは！ルミネ大宮店です😍
今年もあと1ヶ月になりましたね💦1年があっという間に感じてしまいます。
12月は特に冷え込んで体もお肌も乾燥が進んでしまいますが、皆様いかがお過ごしでしょうか😉
12月は本格的な冬が到来し、1年で最も寒い時期の一つです。
そのような季節になると体も冷え込み疲れがとれず体調を壊しやすかったり、肌も乾燥しスキンケアの入り込みが悪くなってしまい体も肌も不調に感じてしまいます。
インフルエンザもかなり流行ってきておりますので手洗い・うがいも忘れずに今年の12月も乗り切っていきましょう✨また冬は沢山行事ごとがあり、楽しみなことも沢山ありますね😉
クリスマスや年末で家族でパーティーをする方もいれば、友人やパートナーと過ごす方も多いかと思います。年末も久しぶりに家族とお過ごしになる方もいると思いますので、ぜひ年末も楽しいひと時をお過ごしください👍
冬の肌悩みや体調面でも気を付けていただきたいケアがございます。
①なるべく湯船に浸かり、体の血行不良の改善をしよう🛀
寒い時期は体が冷えやすく、血行不良になりやすいです。お風呂に浸かることで、冷え性の症状緩和や肩こり、腰痛の改善、免疫の向上、疲労回復、良質な睡眠の促進など沢山のメリットがございます❕寒い時期こそお好きな入浴剤やアロマを使用し、お風呂でリラックスしてみてはいかがでしょうか😉またお風呂上りにはあったかい靴下や上着も着て体全体も温めていきましょう😆
ただお風呂上りは身体も肌も乾燥しておりますので、十分な保湿で肌を潤してあげるようにしましょう👍
②バランスの取れた食事を心掛けよう🍰
食事は毎日バランスよくとることがおすすめですが、特に冬場は冷たいものは避けて体を温めることも大切になって参ります。体を温めるしょうがや、ビタミン系、乳酸菌配合の物で内側からまたビタミンやミネラルを豊富に含む、栄養バランスの取れた食事をとることを心掛けていきましょう❗❗
③睡眠の質や時間を考え、しっかりとした睡眠をとるようにしよう😪
布団やベットも最初はとても寒くなかなか寝付くのに時間がかかってしまうこともあると思います。足が冷える場合は、レッグウォーマーの使用や湯たんぽ。また暖房をつけておくことで眠りの質や時間にもサポートしてくれると思いますのでぜひ参考にしてみてください😸
この季節におすすめな商品を2点ご紹介致します🔆
①ゆずしょうが湯
寒い冬にぴったりのゆずしょうが風味の美味しいドリンク🥤健康力をサポートする〘シールド乳酸菌〙をはじめ、冬の体調管理が気になる時期に摂りたい[ビタミンC1,000㎎、ビタミンD5,5㎍]配合。乾燥が気になる冬場に喉をうるおし、体の芯から温まる。【ショウガエキス配合のホットドリンク】🍵
②オリゴパウダー
生きたビフィズス菌を『摂る×育てる』腸からおなかの脂肪にアプローチ。生きたビフィズス菌をしっかり守るファンケルこだわりの製剤設計✨水なしでさっと飲める、くちどけのよい粉末タイプ。ミルクオリゴ糖本来のやさしい甘みで前向きに続けられるのも魅力的✌気にせずお食事をしながらもお悩みをケアしていきたい方、腸内環境を整え、便通のお悩みをケアしたい方や、BMIの数値が気になる方、ぜひ年末年始に備えて一度お試ししてみてはいかがでしょうか😘
今年も皆様お仕事に家事に大変お疲れ様でした💦
そして今年一年もルミネ大宮店に足を運んでいただきまして誠にありがとうございます😊
皆様との接客の中でも私生活の会話や何気ない会話で起こる笑いにとっても心が穏やかになり、楽しくお仕事が出来ています❕皆様とお会いできとっても嬉しく思います😆お仕事で大変こと、家庭で大変なこと、辛いこと気持ちや肌のお悩みなどお客様の心のよりどころになれれば良いなと思っております。お気軽に店舗にお立ち寄りください😉
2026年もルミネ大宮店をどうぞよろしくお願いいたします🌈
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※数量限定 ※お一人様一点一回限り 12月31日まで
ルミネ大宮店でお待ちしております💕