全国各地に出店しているファンケルショップ。
このコーナーでは全国のファンケルのお店や店舗スタッフのご紹介をさせて頂きます❗
毎回、違う店舗のスタッフが登場しますのでお楽しみください🎵
皆さま、こんにちは！ファンケル ジェイアール京都伊勢丹店の佐藤です。
京都も梅雨が明け、本格的に夏🌞がやって来ました！皆さまは、夏本番に向けて体力作りはできていますか？今回は、私の地元の京都についてと、私の体力づくりなどについてご紹介させていただきます🎵
私の地元、嵐山は、いつも観光客でにぎわっていますが、自粛期間中は国内外の観光客が激減し、人の姿がほとんどありませんでした。
こんな時だからこそ、ゆっくり地元を散歩したり、渡月橋を眺めながらぼーっと座っていたりと、改めて地元の澄んだ空気をかみしめる時間が取れ、リラックスできました。また友人たちと楽しく地元で食べ歩きがなどできる日が来ればいいなと思います。
(浴衣の写真は昨年8月のものです)
少し前になりますが、暦や季節の行事など、大切にする京都では6月30日に「夏越の祓い(なごしのはらい)」といって、半年の罪・ケガレを祓い、残り半年の無病息災を祈願して、神社で茅の輪(ちのわ)くぐりや人形流しがおこなわれ、家庭で「水無月」という和菓子を食べるという風習があります。
※水無月：外郎（ういろう）の生地に甘く煮た小豆をたっぷりのせて蒸し上げ、三角に切ったもの。三角は氷を表し暑気を払う・小豆の赤には厄除けや魔よけの力があるとされる。
「今年の後半も健康でいられますように！」と毎年家族で食べます。今年は特に強く願いました（写真は定番の白ですが、抹茶味も最近では主流となりました）。
さて、ここからは、健康について、私自身が取り組んでいるルーティンについてご紹介します！
①朝食は抜かない！
時間に追われゆっくりできない朝もありますが、朝食は必ず摂るようにしています。朝食を摂ることで脳や身体も一緒に目覚め、一日を元気にスタートすることができます。
ここで大活躍なのが【 健康八穀ごはん 】。ファンケルで人気の発芽米をはじめ、黒米・小豆・もちきびなど8種類をブレンド。
いつもの白米にプラスするだけで、鉄分・食物繊維・ポリフェノールまで補えます。
香ばしくて、もちもち、プチプチ♪ごはんだけでも美味しいのに、京漬物を添えるとついつい進んでしまいます…
②身体の状態をチェック！
このご時世ですので、健康への意識が高まった！という方も最近多いのではないでしょうか？
私は時季や体調によってサプリメントをチョイスし、自らの“不”も解消するように努めており、今は、【 亜鉛 】、【 ビタミンD 】を、毎日出勤(外出)前に飲んでいます！
③必ず湯船に浸かる！
お風呂では夏でも湯船に浸かって疲れをほぐします。立ち仕事なので脚のマッサージは入念に✨
お風呂上りには必ず水分補給。【 健康黒酢 】をソーダ割りで１杯。
黒酢・黒麹もろみ酢・完熟梅酢のブレンドで、疲れた身体に染み渡ります。
ジメジメとうだるような暑さの京都の夏を、今年はこれで乗り切るぞ～❗❗
最後に、私が勤務しているジェイアール京都伊勢丹店をご紹介いたします！
京都のシンボル京都タワーの向かいに位置する、京都駅直結のジェイアール京都伊勢丹の2階化粧品フロアにございます。
化粧品フロアのリニューアルオープンに伴い2019年12月にファンケルもオープンいたしました。「“自分史上最高キレイ”に出会えるフロア✨」として、コスメやスキンケアだけでなく、ボディケア、ヘアケアのお店もずらりと並ぶ、明るく開放的な店内です。
ご来店いただいたお客様にファンケルのファンになっていただけるよう、スタッフ一同、力を合わせてまいります ❗❗
お近くにお立ち寄りの際は、ぜひ化粧品フロアの奥まで！足を運んでみてくださいね。ファンケルで皆さまをお待ちしております。
元気いっぱいのスタッフでみなさまのご来店をお待ちしております✨
ファンケル ジェイアール京都伊勢丹店
住所 京都市下京区烏丸通塩小路下ル東塩小路町 ジェイアール京都伊勢丹 ２Ｆ
TEL/FAX 075-361-9950 / 075-361-9950
営業時間 10:00-20:00
定休日 不定休
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＜登録方法＞ 登録はとっても簡単♪
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ぜひ、ジェイアール京都伊勢丹店のご登録をよろしくお願いします✨
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