0
朝は忙しくて朝食は食べない。偏った食生活をしている。など食事の量が減っていたり、たんぱく質の摂取が少なくなっていませんか？
「毎日大豆たんぱく」は手軽に食べ物や飲み物に混ぜられるから、とっても手軽に効率よくたんぱく質が摂取できるんです！
おすすめなレシピをご紹介。
★★ブルーベリーの「豆たん」クリーミーヨーグルト★★
材料(2人分)
「毎日大豆たんぱく」 小さじ2（1/3日分）
牛乳 大さじ2
プレーンヨーグルト 200g
はちみつ 大さじ1
ブルーベリー(冷凍) 50g
作り方
①「毎日大豆たんぱく」を牛乳で溶く。
②ヨーグルトに、①とはちみつを入れてよく混ぜる。
③器にブルーベリーを入れ、②をかけて出来上がり！
★★大豆風味のココア★★
材料（1杯分）
ココア（1杯分）
［毎日大豆たんぱく］小さじ2（1/3日分）
作り方
ココアに「毎日大豆たんぱく」を入れてかき混ぜて出来上がり！
レシピ動画もチェックしてみてください。↓↓↓
0