美しい体のラインは女性にとって憧れですよね!最近では、メリハリのあるボディをつくる「ボディメイク」が注目されています。ただ細いだけではなく、しっかりと運動によって筋肉をつけ、引き締ったボディが理想的!!
筋肉を作るために必須となるのがタンパク質やタンパク質を形成しているアミノ酸を摂取することです。
しっかりとタンパク質やアミノ酸を摂取して、めざせ美BODY!(^O^)
タンパク質やアミノ酸を食事から摂るなら・・・
・肉類
・魚介類
・卵類
・大豆製品
・乳製品
サプリメントで摂るなら・・・
・アミノエナジー
運動中に分解されてしまう分岐鎖アミノ酸「BCAA」の補給や運動効率を高める「シトルリン」配合。
後味すっきりなライム風味。
運動前の摂取がオススメ!
・マルチアミノ酸
必須アミノ酸を含む20種類を効率的に補いたい方にオススメ!
・ホエイプロテイン for Sports
ホエイプロテインとは、乳清のたんぱく質で、とても吸収に優れていると言われています。
日常生活以上にたんぱく質を必要とする運動・ボディメイクのために摂取するなら、吸収が速い『ホエイプロテイン for Sports』がオススメ!
バニラ風味だから、牛乳やヨーグルトに入れてるとGOOD!
さ・ら・に、
運動後に張った筋肉をそのままにしていると美ボディの大敵である「むくみ」や「セルライト」の原因に!運動した後は、マッサージでしっかりケアをすることも大切です。
今なら、ひきしめケアにもオススメなボディジェルが数量限定発売!
ボディジェル 美白&肌ひきしめ<医薬部外品>
運動で張った筋肉をほぐすように丁寧にマッサージがオススメ!
運動を始めるには最適の季節です。筋肉作りをしっかり行い、メリハリのある美BODYをめざしましょう!